No todas las fobias requieren tratamiento, aunque el asesoramiento de un profesional siempre puede ser decisivo para quien las sufre.El tratamiento es necesario cuando la fobia empieza a limitar la propia vida del afectado y modifica sus habitos de conducta.
Las técnicas actuales para el tratamiento de las fobias están dando resultados muy satisfactorios. Las que más se utilizan son:
- El descondicionamiento: consistente en emparejar los estímulos a los que se teme con objetos agradables para el paciente.
- La desensibilización sistemática: Consistente en exponer al paciente al estimulo fóbico, presentándoselo gradualmente y en bajo circunstancias de relajación total. En ocasciones, dependiendo del paciente, se puede empezar con la exposición imaginativa y despues dar el paso a situaciones reales.
- La inundación: consistente en exponer directamente al paciente a la situación fóbica, se intenta convencer al paciente de que permanezca en esa situación hasta que se encuentre más comodo y repita esta conducta hasta que se convierta en una rutina.